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油炸小河虾

油炸小河虾

宝妈小厨

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小河虾,这个季节最棒的美味,它广泛分布在我国江河、湖泊、水库和池塘中,是优质的淡水虾类。它肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品,颇得消费者青睐。
小河虾的选购技巧:新鲜的河虾呈绿色,体表有光泽,外壳清澈透明。头体紧密相连,尾节伸屈性较强,拉须有牢固感,肉质细密。质次河虾呈灰白色,头体容易脱落,尾节伸屈性差。虾体瘫软变色,有异味,为变质虾,不能食用。
小河虾虽美味,但也是有禁忌的:
1 宿疾者、正值上火之时不宜
2 体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜,患有皮肤疥癣者忌食。
主料
小河虾260克鸡蛋1个
辅料
面粉40克4克料酒1汤匙
胡椒粉少许植物油适量

油炸小河虾的做法,共5个步骤

油炸小河虾的做法图解1

1/5. 小河虾反复清洗直到没有泥沙,控水备用

油炸小河虾的做法图解2

2/5. 小河虾里磕入鸡蛋,加入料酒、盐和胡椒粉拌匀

油炸小河虾的做法图解3

3/5. 加入面粉

油炸小河虾的做法图解4

4/5. 拌匀后静置十分钟

油炸小河虾的做法图解5

5/5. 锅里多加入些植物油开大火,油温在滴入一滴面糊,会很快浮上来的时候放入河虾,中大火炸制,颜色金黄即可捞出控油上桌,趁热吃,酥脆鲜美,非常可口,凉吃也照样美味!

小窍门

趁热吃,酥脆鲜美,非常可口,凉吃也照样美味!
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营养信息

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  • 油炸小河虾热量341 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质31.16 克
  • 碳水化合物3.52 克
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