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彩色水晶饺子

彩色水晶饺子

小厨妞16

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色彩斑斓的水晶饺子,营养又美味!宝宝喜欢得不要不要滴。
主料
猪肉300克胡萝卜3根左右菠菜一把
辅料
面粉500克

彩色水晶饺子的做法,共6个步骤

彩色水晶饺子的做法图解1

1/6. 把准备好的食材分别放进洁诺斯绞肉机里搅拌碎,加入调味料搅拌匀

彩色水晶饺子的做法图解2

2/6. 用洁诺斯果汁杯把菠菜、胡萝卜、火龙果皮的汁榨出来,留着和面团

彩色水晶饺子的做法图解3

3/6. 用备好的蔬菜汁,分别和面团揉匀,然后用保鲜膜裹起来,防止面团干裂

彩色水晶饺子的做法图解4

4/6. 把准备好的面团处理成饺子皮,开包啦

彩色水晶饺子的做法图解5

5/6. 把包好的饺子放锅蒸12-15分钟即可,也可以水煮哦

彩色水晶饺子的做法图解6

6/6. 这就是出锅的饺子,色泽很诱人是吧,哈哈,味道也是一级棒哦

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营养信息

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  • 彩色水晶饺子热量1263 千卡
  • 脂肪31.2 克
  • 蛋白质16.85 克
  • 碳水化合物13.25 克
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