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咸肉花菜干锅

咸肉花菜干锅

香儿厨房10

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有机花菜,最适合就是快速煸炒,和咸肉搭配一起烹饪而成的干锅,口感丰富,味道香辣美味.咸肉是自己家里腌制的,吃到最后挑挑拣拣剩下的都是较肥的,就搭配一些蔬菜炒,把油脂逼出后和蔬菜融合,咸香味美,每一道都是诱人的下饭菜。
主料
花菜400克咸肉200克麻辣粉少许
辅料
2克料酒15克小葱少许
生姜8克蒜片8克干辣椒少许

咸肉花菜干锅的做法,共12个步骤

咸肉花菜干锅的做法图解1

1/12. 准备花菜和咸肉

咸肉花菜干锅的做法图解2

2/12. 咸肉洗净后冷水下锅煮开后再煮10分钟后熄火捞起

咸肉花菜干锅的做法图解3

3/12. 把花菜洗净后切小朵,咸肉切片后洗净

咸肉花菜干锅的做法图解4

4/12. 准备调味料(麻辣粉 干辣椒 葱花 生姜片 蒜片 料酒 )

咸肉花菜干锅的做法图解5

5/12. 不粘锅烧热后把咸肉片均匀的放入锅底,用小火慢煎出油

咸肉花菜干锅的做法图解6

6/12. 下入生姜片和蒜片爆出香味后转大火

咸肉花菜干锅的做法图解7

7/12. 烹饪料酒

咸肉花菜干锅的做法图解8

8/12. 倒入花菜不断的煸炒至断生

咸肉花菜干锅的做法图解9

9/12. 倒入麻辣粉煸炒均匀

咸肉花菜干锅的做法图解10

10/12. 加入干辣椒煸炒均匀

咸肉花菜干锅的做法图解11

11/12. 尝试味道后再加盐调味,加入葱花煸炒均匀后熄火出锅

咸肉花菜干锅的做法图解12

12/12. 盛出后撒上葱花即可

小窍门

1.各家的咸肉咸淡也不同,太咸的要用清水泡去一些咸味,味道更佳
2.我用的麻辣粉里面也有咸味,依照自家的口味调整
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营养信息

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  • 咸肉花菜干锅热量860 千卡
  • 脂肪36.4 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物3 克
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