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素炒油豆皮

素炒油豆皮

果子酱76

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没拍步骤 今天老公参加婚礼 于是随手有什么食材 自己创意就做了 不知道挺好吃的 所以没拍 结果还不错 就又上传了。
主料
韭菜适量
辅料
油豆皮适量适量大蒜适量
适量鸡精适量白糖适量
适量

素炒油豆皮的做法,共3个步骤

1/3. 油豆皮泡软 别泡太长时间 容易碎。
韭菜洗净切段
我用的美人椒和朝天椒各一个切斜圈(就是那种很小的红绿椒)。

2/3. 热锅油4成放葱片 一瓣拍扁的整蒜(不用切)美人椒朝天椒圈 韭菜根(最硬的部位)爆香  加一点点醋。

3/3. 然后倒入切好成粗条的油豆皮 翻炒1分钟 加剩余的韭菜部分 加盐 白糖 鸡精 出锅。

小窍门

准备点清水 如果干就放些 一点点就可  我这次没放水 觉得有点干本身油放的就不多
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营养信息

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  • 素炒油豆皮热量60 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质2.089999 克
  • 碳水化合物3.55 克
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