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电饭煲三杯乳鸽

电饭煲三杯乳鸽

啊历蘇

啊历蘇

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学着电饭煲三杯鸡做个简单的电饭煲三杯乳鸽,电饭煲来做简单又快捷,味道还不错。要是不怕上火,出锅后下个油锅炸一下就会更香脆了!
主料
乳鸽两只鸡腿两个米酒适量
辅料
陈皮一小块老抽适量生抽适量
白糖适量姜片适量芝麻油适量
花生油适量

电饭煲三杯乳鸽的做法,共6个步骤

电饭煲三杯乳鸽的做法图解1

1/6. 两只乳鸽两只鸡腿洗净沥水,鸡腿肉上切几刀容易入味。准备腌料:花生油记芝麻油同量勾合一起小半杯,生抽1:3老抽2:3勾合一起小半杯,白米酒小半杯,白砂糖一匙。姜片四片,泡软刮内囊的陈皮一小块。

电饭煲三杯乳鸽的做法图解2

2/6. 把三小半杯调好的腌料和白砂糖倒入沥过水的乳鸽和鸡腿里腌制20分钟。

电饭煲三杯乳鸽的做法图解3

3/6. 腌制了20分钟后,把乳鸽和鸡腿及姜片、陈皮一同置于电饭煲里,淋入少许腌料(不淋也可以,反正电饭煲不能蒸发去水分。)

电饭煲三杯乳鸽的做法图解4

4/6. 盖上锅盖,按下煮饭程序,本人用精煮程序时间长些,电饭煲冒起蒸汽时,掀开锅盖翻搅一下食材,以便上色均匀,由于电饭煲蒸发不掉水份,本人中途沥过一次蒸煮出来的水再倒入了少许腌料进去,普通饭锅可按两次煮饭程序,如想更入味也可按两次煮饭程序。

电饭煲三杯乳鸽的做法图解5

5/6. 煮饭程序结束,乳鸽完成了。本人在这次操作中按了一次时间较久的精煮和一次时间较快的快煮,整个过程历时一小时又十五分钟吧。其实也不需要这么久,就一个煮饭程序估计也可以了,筷子能轻易插入鸽子即可了,本人是以为煮久些能蒸发去水份才费时了。

电饭煲三杯乳鸽的做法图解6

6/6. 完成的鸽子装盘,如觉得味淡可伴随椒盐食用。偏清淡口味的可直接食用或沾点鸽子煮出的汁。要是不怕上火,把鸽子下一下油锅炸一下会皮脆香酥。

小窍门

电饭煲做的鸽子主要是方便,煮的过程要翻两三次食材均匀上色。
吃起来味道不错,挺像外面卖的卤水鸽子,外面卖的红烧乳鸽就是用卤水鸽子下油锅炸成金黄色而成的。
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营养信息

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  • 电饭煲三杯乳鸽热量2739 千卡
  • 脂肪47.1 克
  • 蛋白质29.3 克
  • 碳水化合物19 克
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