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乌鸡冬笋汤

乌鸡冬笋汤

魏颖子rKprJS

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选用新鲜的冬笋,配上乌鸡。一道原汁原味的营养大餐。
主料
乌鸡半只冬笋250克
辅料
当归一点料酒3滴白酒半两
半根枸杞10颗红枣3颗
党参一小根6片

乌鸡冬笋汤的做法,共4个步骤

1/4. 将半只乌鸡切小块,放入锅中加水煮开,煮出藏沫子后将乌鸡块捞出。

2/4. 洗干净的乌鸡块,葱,姜,党参,当归,枸杞5颗,红枣1颗。放入砂锅,加入干净的清水一锅。开大火,水开后加入料酒2滴,白酒半两。小火熬制2小时。

乌鸡冬笋汤的做法图解3

3/4. 两小时候加入冬笋继续熬制1小时。把煮烂的葱,姜,枸杞,红枣捞出。放入剩余枸杞,红枣。

乌鸡冬笋汤的做法图解4

4/4. 一直小火慢炖,觉得汤汁不够弄还可以继续熬制。出锅后依据个人口味在碗里加入盐和香菜。

小窍门

煮完汤的鸡肉,味道不好吃,可扔掉又浪费,每次我都是重新捞出沥干水后,干炸,或者重新炖肉吃。
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营养信息

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  • 乌鸡冬笋汤热量601 千卡
  • 脂肪2.42 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物5.65 克
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