| 主料 | ||
| 土鸡1只 | 草菇300克 | 玉竹5克 |
| 莲米30克 | ||
| 辅料 | ||
| 党参5克 | 黄芪5克 | 枸杞5克 |
| 姜10克 | ||
滋补草菇鸡汤的做法，共6个步骤
1/6. 备好图中材料（鸡肉砍块）
2/6. 除枸杞外的材料，全部倒入砂锅中
3/6. 加速适量水，大火煮开，转小火慢炖1个小时
4/6. 草菇对半切开，是不是好像一个个笑脸呀
5/6. 煲一小时后，加入草菇，一起煲。大约30分钟
6/6. 出锅前，放入枸杞，煮10分钟，放入盐调料，即可
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营养信息
详细信息>>- 滋补草菇鸡汤热量1073 千卡
- 脂肪7.6 克
- 蛋白质32.4 克
- 碳水化合物56.8 克
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