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圣诞烤火鸡

圣诞烤火鸡

JIE彤

JIE彤

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在传统的圣诞餐桌上,烤火鸡是不可缺少的菜式。在一些亚洲国家,或许每年只有圣诞节这一天才吃火鸡,以庆祝佳节;但在欧美,尤其是美洲大陆,火鸡却是很普通的一种肉食,而且在感恩节和圣诞节这两个大日子,火鸡更是传统的食品。本次用的烤箱是UKOEO HQ35蒸汽烤箱,蒸烤合一电烤箱蒸烤箱,wifi智能调控的蒸汽烤箱
主料
三黄鸡1只
辅料
蚝油A25克酱油A25克盐A3克
糖A15克黑椒碎A适量土豆1个
红甜椒半个洋葱1/4个青椒半个
迷迭香1把百里香1把油B10克
黑椒碎B适量

圣诞烤火鸡的做法,共6个步骤

圣诞烤火鸡的做法图解1

1/6. 将A所有的酱料搅拌均匀待用

圣诞烤火鸡的做法图解2

2/6. 鸡洗净,去头,把调好的酱料淋上,再用手按摩几分钟即好,装入保鲜袋放入冰箱冷藏一天,中途要翻几次面

圣诞烤火鸡的做法图解3

3/6. 这是腌制好的鸡

圣诞烤火鸡的做法图解4

4/6. 红甜椒,青椒,土豆,洋葱,切滚刀块,把B调料放入,混合均匀

圣诞烤火鸡的做法图解5

5/6. 烤盘垫上锡纸,腌好的鸡放入烤盘中间,四周围上蔬菜,表面再放入迷迭香,百里香

圣诞烤火鸡的做法图解6

6/6. 等听到烤箱嘀嘀响,就把烤盘放入最底层,等到时间到了,拿出来就好,中途要观察下,如果表面上色重了要盖上锡纸,避免烤焦

小窍门

1:腌制时间要长点
2:烘烤温度看自家烤箱温度,正常180度-210度都可以的
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营养信息

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  • 圣诞烤火鸡热量1225 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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