主料 | ||
茭白300克 | 毛豆籽100克 | |
辅料 | ||
香葱5克 | 酱油10克 | 白糖5克 |
精盐4克 | 味精2克 | 鲜汤150克 |
植物油25克 | 水淀粉5克 | 麻油5克 |
1/14. 原料图片。
2/14. 将茭白剥去壳,刨去老皮。
3/14. 洗净后,切成滚刀块。
4/14. 香葱去除根部,洗净后,切成末。
5/14. 毛豆籽用清水漂洗干净,备用。
6/14. 锅洗净置旺火上,加入400克清水烧沸,放入毛豆籽焯约6分钟左右。
7/14. 焯至断生时捞出,放入清水中漂凉。
8/14. 锅洗净置中火上,舀入植物油烧热后,放入葱末煸香。
9/14. 然后,倒入茭白块煸炒,再加入鲜汤烧沸。
10/14. 再加入酱油、精盐续烧3分钟左右。
11/14. 放入焯过的毛豆籽,加入白糖续烧3分钟左右。
12/14. 加入味精,调好口味。
13/14. 加入味精,调好口味。
14/14. 淋上麻油,翻炒出锅装碟即成。