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香煎鹅肝

香煎鹅肝

陌小北

陌小北

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主料
鹅肝适量
辅料
胡椒粉适量适量

香煎鹅肝的做法,共4个步骤

香煎鹅肝的做法图解1

1/4. 鹅肝切片后,用餐纸擦干。

2/4. 不粘锅开最小火,将鹅肝放入,一面煎,不用放油,鹅肝自身就有油

香煎鹅肝的做法图解3

3/4. 在超市买,可以自己磨的胡椒,磨出少许胡椒粉,撒在一面,并撒少许盐。

香煎鹅肝的做法图解4

4/4. 用勺子和筷子把鹅肝翻面,因为鹅肝很嫩,所以要小心。另一面一样放入胡椒和盐。煎制金黄色,盛出。上面放少许葱白,这样吃起来不会腻。

小窍门

煎时间要把控,最好用最小火,很快,煎好后下面可以放面包,或者寿司。因为不喜欢就没放,
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营养信息

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  • 香煎鹅肝热量237 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物9.3 克
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