姜黄防癌 治手脚冰凉
| 主料 | ||
| 蘑菇300克 | 牛肉等200克 | |
| 辅料 | ||
| 红椒少许 | 小葱少许 | 大蒜适量 |
| 玫瑰盐适量 | 猪油两大勺 | 冰糖粉少许 |
| 二锅头一勺 | ||
姜黄牛肉炒口蘑的做法，共3个步骤
1/3. 牛肉切丝 清水中浸泡大蒜放料理机加水打成大蒜水下油锅了煎熟冷却
2/3. 大蒜水放在保鲜盒 放姜黄粉 矿物盐 香菇粉 手工冰糖粉少许 白酒一盖子 野生葛根粉淀粉两勺 再把油锅熟油冷却放在保鲜盒里搅拌均匀
3/3. 腌制十个小时从冰箱拿出 大火加少许油爆炒牛肉丝 起盘 再下少许油 大火爆炒红椒 用水煮过的蘑菇沥干 再加牛肉继续爆炒 起锅洒上葱花 牛肉不要炒久了 1分钟差不多了
点赞(3710)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12243人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 姜黄牛肉炒口蘑热量66 千卡
- 脂肪0.34 克
- 蛋白质3.28 克
- 碳水化合物3.09 克
相关知识
- 1如何挑选黄牛肉_黄牛肉的食用价值
- 2黄牛肉的食疗价值_黄牛肉的食用禁忌
- 3煲仔黄牛肉能加强孕妇体力营养饮食
- 4姜黄的功效与作用_姜黄的禁忌_主治_用法用量_药材性状
- 5了解姜黄的作用 有哪些选方是人们常用的
- 6姜黄粉加橄榄油调匀外敷滋润肌肤
- 7口蘑的选购技巧_口蘑的存储_口蘑的制作技巧_口蘑的食用方法
- 8口蘑的功效与作用_口蘑的营养价值_口蘑的适合体质
- 9口蘑的营养价值
- 10蘑菇的选购_蘑菇的存储_蘑菇的制作技巧_蘑菇的食用方法
- 11蘑菇的功效与作用_蘑菇的营养价值_蘑菇的适合体质
- 12蘑菇的种类
- 13牛肉的选购技巧_牛肉的存储_牛肉的制作技巧_牛肉的食用方法
- 14牛肉的功效与作用_营养价值_牛肉的适合体质_牛肉的食用禁忌
- 15炖牛肉放什么配料好
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于郑多燕21分钟消耗的热量...
吃黄牛肉100克，热量125千卡
相当于桑拿31分钟消耗的热量...
吃口蘑100克，热量242千卡
相当于转呼啦圈48分钟消耗的热量...
梅菜扣肉
乌鸡汤
红烧牛肉
麻辣小龙虾
板栗烧鸡
水煮鱼
珍珠圆子
肉皮冻
阳春面
毛血旺
炸香椿鱼
蒜蓉烤生蚝
