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鸡蛋干儿菜小炒

鸡蛋干儿菜小炒

牛妈厨房78

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春节都是大鱼大肉,与其相配的也有小清新的菜哦。在我们老家有盘菜,儿菜,包菜,大白菜。个人最爱的还是儿菜,寓意好,成品菜色美,口感佳。当然了这也是因人而异啦,有些人对儿菜就是很感冒的哦。
儿菜又叫超生菜,学名抱子芥,芥菜的一种。粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫儿菜的来由。   儿菜具有芥菜的清香,但口感却要好很多,甘甜而不带苦味,嚼在嘴里,肉脆少筋,不带残渣。色彩也漂亮,外叶碧绿,内心洁白,切成薄片,绿白相间,如果炒菜的时候,用些红辣椒做点缀,煞是喜人。   吃儿菜喜欢淡煮,直接放清水里煮,原汁原味,味道清甜。今天我是用儿菜来小炒,朋友们喜欢也可以试一下。
主料
儿菜650克鸡蛋干120克
辅料
色拉油少许细盐少许生抽半茶匙

鸡蛋干儿菜小炒的做法,共9个步骤

鸡蛋干儿菜小炒的做法图解1

1/9. 备好所用食材。

鸡蛋干儿菜小炒的做法图解2

2/9. 将儿菜还有鸡蛋干切洗好。

鸡蛋干儿菜小炒的做法图解3

3/9. 在锅里加入少许色拉油,将鸡蛋干下锅先煎炒一下。

鸡蛋干儿菜小炒的做法图解4

4/9. 再将儿菜下锅同炒至出味。

鸡蛋干儿菜小炒的做法图解5

5/9. 加入适量的细盐调配一下味。

鸡蛋干儿菜小炒的做法图解6

6/9. 再加入半小碗清水焖至食材出味。

鸡蛋干儿菜小炒的做法图解7

7/9. 最后加入少许的生抽酱油提个鲜。

鸡蛋干儿菜小炒的做法图解8

8/9. 按个人喜好再加入适量黑胡椒粉。

鸡蛋干儿菜小炒的做法图解9

9/9. 这样子一份鸡蛋干儿菜小炒就完成了。

小窍门

酱油是极好的提鲜调味品,朋友们可以将鸡精换成生抽哦。
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营养信息

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  • 鸡蛋干儿菜小炒热量791 千卡
  • 脂肪41.17 克
  • 蛋白质48.88 克
  • 碳水化合物6.87 克
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