面筋炒河虾

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河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中.河虾又称青虾，是优质的淡水虾类。它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。这次搭配面筋来炒，味道鲜美，营养丰富！

面筋炒河虾的做法，共10个步骤

1/10. 食材：河虾（已清洗）、面筋（已撕开）、香葱

2/10. 将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。

3/10. 烧锅倒油烧热，下入已清洗好的河虾，加适量的料酒。

4/10. 翻炒翻炒。

5/10. 接着，合入焯好的面筋翻炒一下。

6/10. 然后，加适量的生抽。

7/10. 加适量的白糖。

8/10. 加适量的盐。

9/10. 调味炒匀。

10/10. 最后，搁入香葱，即成。

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