主料 | ||
罗汉果2个 | 梨8个 | |
辅料 | ||
枣30克 | 老冰糖200克 | 川贝母30克 |
薄荷叶适量 | 蜂蜜适量 |
1/9. 准备梨8个,枣子30g,老冰糖200g,罗汉果2个,蜂蜜适量,薄荷叶适量,川贝母30g~我的材料
2/9. 削掉梨子的皮啦~削削~
3/9. 把梨子用料理机打碎啦
4/9. 这个时候把枣子去核。用料理机把枣子和罗汉果打碎加梨蓉一起放入锅中,加适量水搅拌,大火煮开。再小火煲一个小时。
5/9. 我直接用豆浆机过滤。
6/9. 川贝母磨成粉。大家尽量打的细腻点。
7/9. 打磨好的川贝母粉,加老冰糖,加薄荷叶小火再煲两个小时。煲至像蜂蜜一样粘稠。记得要搅拌,看锅啊~
8/9. 煲好之后,我把薄荷叶拣出来的。放凉,加适量蜂蜜进去啦~搅拌~ 我是热性体质得人,所以我也就没有加老姜了。如果你的体质偏寒,建议加点姜。
9/9. 放在冰箱,可以兑水喝~挺不错的~