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黑芝麻糊

黑芝麻糊

salila212

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最爱的是妈妈做的黑芝麻糊。小时候,每天早晨都是被妈妈做的那碗香喷喷的黑芝麻糊叫起来的。为了让我们姐妹多补钙,妈妈特意种了一些黑芝麻。从种到收割到晒干到碾芝麻,妈妈都是亲力亲为,吃着妈妈做的美食,我们感受到了妈妈对我们浓浓的爱。如今我也是孩子妈了,我也要把这份爱传达给我的儿子,希望他也能记住妈妈的味道。
主料
花生20克熟糯米25克
辅料
熟黑芝麻45克白芝麻12克灰枣8个
清水850毫升

黑芝麻糊的做法,共8个步骤

黑芝麻糊的做法图解1

1/8. 将所有的食材准备好。

黑芝麻糊的做法图解2

2/8. 红枣去核。

黑芝麻糊的做法图解3

3/8. 糯米和黑白芝麻放入炒锅中炒熟。

黑芝麻糊的做法图解4

4/8. 将所有食材全部放入破壁料理机中。

黑芝麻糊的做法图解5

5/8. 加入850ml的清水。

黑芝麻糊的做法图解6

6/8. 启动破壁五谷的功能。

黑芝麻糊的做法图解7

7/8. 很香的黑芝麻糊。

黑芝麻糊的做法图解8

8/8. 不需要额外加糖,带有红枣的淡淡甜味。

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营养信息

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  • 黑芝麻糊热量113 千卡
  • 脂肪48 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物23.8 克
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