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孔雀开屏鱼

孔雀开屏鱼

清水淡竹

清水淡竹

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这道菜是跟美天里的大虾们学的,高颜值又是清蒸鱼,是一道不错的宴客菜,又有营养又不用担心热量过高。普通的鱼,稍微改刀摆盘凹了一个造型,看起来更赏心悦目,吃起来也更方便。在今晚的家庭聚会上获得高分好评,笑说这菜是吃的呢还是看的呢
主料
鳊鱼1条胡萝卜适量
辅料
适量大蒜适量青椒适量
红椒适量葱白适量适量
料酒适量胡椒粉适量蒸鱼豉油适量

孔雀开屏鱼的做法,共8个步骤

孔雀开屏鱼的做法图解1

1/8. 鳊鱼去鳞去鳍,从头部切断,除去内脏,清洗干净沥干

孔雀开屏鱼的做法图解2

2/8. 均匀切成小片,注意鱼腹部不要切断,刀口尽量深一点,这样便于摆盘

孔雀开屏鱼的做法图解3

3/8. 用姜、料酒、盐、胡椒粉、少许油腌制30分钟入味

孔雀开屏鱼的做法图解4

4/8. 腌制过程中准备好姜片和胡萝卜片,切成菱形,重叠在一起,等下装饰孔雀尾巴

孔雀开屏鱼的做法图解5

5/8. 在盘子周围摆一圈姜片

孔雀开屏鱼的做法图解6

6/8. 腌制好的鱼均匀地摆在盘子上,鱼头摆好,鱼尾切段摆在鱼头旁边。 装饰上姜片和胡萝卜片,青红椒也分别切成小菱形摆上。

孔雀开屏鱼的做法图解7

7/8. 放上姜丝和葱丝,沸水上锅蒸6分钟,再虚蒸5分钟开盖

孔雀开屏鱼的做法图解8

8/8. 淋上少许蒸鱼豉油,锅中另放油烧热,把热油浇在姜蒜丝上,吃时拿掉姜蒜丝,放上香菜

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营养信息

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  • 孔雀开屏鱼热量912 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物10 克
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