大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
橙子苹果汁

橙子苹果汁

january010630

january010630

12320人浏览
分享到:
收藏(931)
平时在外吃饭,我都是很少喝饮料,
过年过节,基本也不买饮料,
自己动手做饮料,健康又好喝,
这款橙子苹果汁营养非常丰富,
大家都知道苹果有保护心脏的作用,
而且能促进肠道蠕动,起到减肥作用,
橙子又富含维生素C,能起到美白功效,
胡萝卜不仅可以补充人体所需要的维生素A,
能预防癌症、高血压等疾病,对眼睛也特别好呢。
主料
苹果1个胡萝卜1根
辅料
橙汁1个600毫升

橙子苹果汁的做法,共6个步骤

橙子苹果汁的做法图解1

1/6. 所有材料准备;

橙子苹果汁的做法图解2

2/6. 苹果去皮切成块,橙子去皮切成块,胡萝卜切成块;

橙子苹果汁的做法图解3

3/6. 将苹果、橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中,加入600ml清水;

橙子苹果汁的做法图解4

4/6. 启动“果汁”功能;

橙子苹果汁的做法图解5

5/6. 破壁机开始运作;

橙子苹果汁的做法图解6

6/6. 工作完毕,发出“嘀”声提示食材制作完成。

点赞(6037)
分享到:
收藏(931)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

苹果汁的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12320人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 橙子苹果汁热量196 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物22.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看