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红豆粥

红豆粥

乐在吃47

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红小豆,可是有减肥作用的,有多大的减肥作用不好讲,但很喜欢那红红的红小豆
主料
大米适量红小豆适量
辅料
清水适量

红豆粥的做法,共4个步骤

红豆粥的做法图解1

1/4. 准备食材,大米提前浸泡1小时

红豆粥的做法图解2

2/4. 煮大米,约煮30分钟即可

红豆粥的做法图解3

3/4. 红小豆比较难煮,先上锅蒸熟

红豆粥的做法图解4

4/4. 蒸好的红小豆加入煮好的大米粥里,再煮10分钟即可

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营养信息

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  • 红豆粥热量653 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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