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竹笋酿肉

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香儿厨房10

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竹笋鲜嫩清香,含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素等,自古被当作菜中珍品,竹笋的烹饪方法也是多样化,无论怎么烹饪都相当的美味,过年时候别忘了做一道竹笋酿肉,寓意新的一年生活美好、节节高。
主料
竹笋450克猪肉末150克蛋清少许
辅料
猪油1茶匙4克水淀粉2汤匙
料酒10毫升小葱食材

竹笋酿肉的做法,共12个步骤

竹笋酿肉的做法图解1

1/12. 准备竹笋和猪肉末

竹笋酿肉的做法图解2

2/12. 把竹笋去壳,去老根后中间剖开切成长短不一的段后再用小刀把中间的节去掉,留笋尖头

竹笋酿肉的做法图解3

3/12. 冷水下锅焯水后捞起

竹笋酿肉的做法图解4

4/12. 准备葱花和水淀粉

竹笋酿肉的做法图解5

5/12. 猪肉末里加入蛋清,2克盐,黄酒按顺时针方向搅拌至油粘性后再加入一半的葱花搅拌均匀

竹笋酿肉的做法图解6

6/12. 把猪肉末加入竹笋里后放入盆中

竹笋酿肉的做法图解7

7/12. 冷水上锅盖上大火蒸15分钟后熄火

竹笋酿肉的做法图解8

8/12. 先把蒸好的醸竹笋放入盆中

竹笋酿肉的做法图解9

9/12. 蒸出的汁水回到入锅中,再加入一半的开水加盐调味

竹笋酿肉的做法图解10

10/12. 加入熟猪油

竹笋酿肉的做法图解11

11/12. 用水淀粉勾芡后熄火

竹笋酿肉的做法图解12

12/12. 把芡汁淋在食物上,撒上葱花即可

小窍门

1,各家的口味不同,请按照自家的口味调整
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营养信息

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  • 竹笋酿肉热量793 千卡
  • 脂肪40.05 克
  • 蛋白质30.5 克
  • 碳水化合物25.15 克
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