凉拌芹菜叶的做法，共7个步骤
1/7. 芹菜叶取嫩叶。洗净。
2/7. 用开水焯熟，用凉水过凉。
3/7. 把芹菜叶挤出水分。红椒切丝。
4/7. 放入适量的盐。
5/7. 少许的辣椒油。
6/7. 少许香油。
7/7. 放一点蒜末。拌匀即可。
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3/7. 把芹菜叶挤出水分。红椒切丝。
4/7. 放入适量的盐。
5/7. 少许的辣椒油。
6/7. 少许香油。
7/7. 放一点蒜末。拌匀即可。
吃芹菜叶100克，热量20千卡
相当于滑板4分钟消耗的热量...
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