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蛏子天菜芯羹

蛏子天菜芯羹

花鱼儿04

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家常菜~~~~~~蛏子天菜芯羹
主料
天菜芯225克蛏子295克
辅料
水淀粉适量适量味精适量

蛏子天菜芯羹的做法,共10个步骤

蛏子天菜芯羹的做法图解1

1/10. 食材:天菜芯(已清洗切开)、蛏子(已洗净焯熟)、水淀粉

蛏子天菜芯羹的做法图解2

2/10. 将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。

蛏子天菜芯羹的做法图解3

3/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的天菜芯翻炒翻炒。

蛏子天菜芯羹的做法图解4

4/10. 随后,加入一些清水煮开至熟。

蛏子天菜芯羹的做法图解5

5/10. 接着,合入剥好的蛏子肉翻动一下。

蛏子天菜芯羹的做法图解6

6/10. 然后,加适量的盐。

蛏子天菜芯羹的做法图解7

7/10. 加适量的味精。

蛏子天菜芯羹的做法图解8

8/10. 调味翻匀。

蛏子天菜芯羹的做法图解9

9/10. 最后,加入水淀粉。

蛏子天菜芯羹的做法图解10

10/10. 勾芡翻匀,即成。

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营养信息

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  • 蛏子天菜芯羹热量118 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质7.3 克
  • 碳水化合物2.1 克
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