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烧鲳鱼

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政妈妈

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家常烧鱼---烧鲳鱼
主料
鲳鱼1条
辅料
食用油适量适量适量
适量红烧汁1勺啤酒适量
香菜适量

烧鲳鱼的做法,共8个步骤

烧鲳鱼的做法图解1

1/8. 葱,姜,香菜切好备用。

烧鲳鱼的做法图解2

2/8. 鲳鱼洗净。

烧鲳鱼的做法图解3

3/8. 锅里油热加入葱姜炒香。

烧鲳鱼的做法图解4

4/8. 改小火加入鲳鱼煎一煎。

烧鲳鱼的做法图解5

5/8. 翻面煎一煎。

烧鲳鱼的做法图解6

6/8. 加入适量水,加入啤酒。

烧鲳鱼的做法图解7

7/8. 加入红烧汁,酱油。

烧鲳鱼的做法图解8

8/8. 加入盐中大火炖煮,煮至汤汁浓稠时即可。取出装盘撒上香菜碎,将剩下的汤汁浇在鱼上。

小窍门

煎鱼的时候要用小火,以防煎糊了。
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营养信息

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  • 烧鲳鱼热量638 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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