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红烧鲳鱼

红烧鲳鱼

小虫子爱美食哦

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我们家对鱼的热爱程度可以说是'无鱼不欢`的程度,每天必有一盘,最喜欢的做法红烧啦现在市场上新鲜的鲳鱼手掌大小的都要4.5十元一斤,在大点的要7.8十元,都吃不起了,晚上一盘鱼都40多,吃不起呀!不过偶尔来盘也还好啦哈
主料
鲳鱼3条
辅料
1块大蒜2颗食用油30毫升
辣椒2只料酒20毫升老抽5毫升
蚝油10毫升5根白砂糖2克
盐巴适量

红烧鲳鱼的做法,共5个步骤

红烧鲳鱼的做法图解1

1/5. 鲳鱼去内脏,洗净(可请店家帮忙处理),每面划三刀。

红烧鲳鱼的做法图解2

2/5. 热锅冷油,下鲳鱼煎至两面金黄

红烧鲳鱼的做法图解3

3/5. 放姜末、大蒜末、辣椒、放白砂糖、蚝油、料酒、盐,加入适量的水,葱打结加入锅内大火煮沸转小火收汤装盘即可。

红烧鲳鱼的做法图解4

4/5. 我们家做菜一般都不放味精、鸡精这些的哦!特别是海鲜,新鲜的海产本来就鲜味十足,在放味精什么的实在抢了食物本事的'鲜`拍照者我家胖子实在技术太差,把我的鱼照的太丑了,罪过呀罪过、、、、、、

红烧鲳鱼的做法图解5

5/5. 让他补上另外一盘晚上刚做的,貌似看起来稍微好一点

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营养信息

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  • 红烧鲳鱼热量638 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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