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红烧鲳鱼

红烧鲳鱼

冰排雪儿

冰排雪儿

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主料
鲳鱼1条姜片4片大蒜几瓣
一小段泰椒4个鸡精适量
白糖适量酱油2汤勺适量
大料2颗料酒2汤勺味精少许

红烧鲳鱼的做法,共12个步骤

红烧鲳鱼的做法图解1

1/12. 鲳鱼去鳃去内脏洗净,用厨房纸吸干水分,打上花刀。

红烧鲳鱼的做法图解2

2/12. 葱、姜、泰椒切沫,蒜拍松,再准备2颗大料。

红烧鲳鱼的做法图解3

3/12. 酱油、醋、料酒、盐、白糖、鸡精、味精加水半碗兑成碗汁备用。

红烧鲳鱼的做法图解4

4/12. 热锅凉油放入大料,烧制大料变成深色。

红烧鲳鱼的做法图解5

5/12. 放入鲳鱼。

红烧鲳鱼的做法图解6

6/12. 煎制两面金黄。盛入盘中备用。

红烧鲳鱼的做法图解7

7/12. 锅中油?油爆香葱姜蒜辣椒。

红烧鲳鱼的做法图解8

8/12. 倒入碗汁。

红烧鲳鱼的做法图解9

9/12. 开锅后放入煎好的鱼。

红烧鲳鱼的做法图解10

10/12. 炖制汤汁收干,即可出锅。

红烧鲳鱼的做法图解11

11/12. 成品

红烧鲳鱼的做法图解12

12/12. 成品

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营养信息

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  • 红烧鲳鱼热量1059 千卡
  • 脂肪17.16 克
  • 蛋白质46.66 克
  • 碳水化合物289.15 克
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