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红烧鲳鱼

红烧鲳鱼

吃掉美味

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主料
鲳鱼一条
辅料
大葱适量适量大蒜适量
青辣椒适量小米椒适量料酒适量
生抽适量酱油适量白糖适量
郫县豆瓣适量

红烧鲳鱼的做法,共4个步骤

1/4. 首先把鲳鱼洗净,在鱼身上两背部各划开几道口子(为了入味)。然后用料酒、盐腌制不少于5分钟,放上姜片,为了除腥。

2/4. 腌制完后,下锅煎鱼,直到肉变金黄色,出锅放一边。

3/4. 爆炒葱、姜、蒜、辣椒(配料准备多点,口感更好),然后倒水煮,接着就可以加入适量的白糖和郫县豆瓣(糖的多少根据自己口味决定)。

红烧鲳鱼的做法图解4

4/4. 水沸腾后,可以放入煎好的鲳鱼,一块煮,煮的同时,放少许料酒为了再次除腥,接着放适量生抽、酱油调色调味。水刚盖过鱼就可以了,用小火焖,直到汤汁适量。可口的红烧鲳鱼做好拉,口味绝对棒!

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营养信息

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  • 红烧鲳鱼热量638 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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