大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
菠菜鸡蛋粉丝馅合子

菠菜鸡蛋粉丝馅合子

尔东叶36

尔东叶36

11584人浏览
分享到:
收藏(938)
一家人都喜欢吃又脆又香的烙合子,什么食材作馅都爱吃。这款菠菜鸡蛋粉丝馅合子虽然普通,但营养丰富,馅清香,皮脆香,非常不错。多吃些菠菜可以健脑补脑,补血补铁,帮助消化,清肠排毒,增强抗病能力,抗衰老。
主料
菠菜400克鸡蛋2个粉丝80克
小麦粉400克
辅料
芝麻油适量味精适量适量
适量适量

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法,共11个步骤

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法图解1

1/11. 小麦粉加水和成面团静置15分钟。

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法图解2

2/11. 粉丝用冷水浸泡。

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法图解3

3/11. 菠菜择洗干净入煮锅焯水后捞出晾凉沥干水。

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法图解4

4/11. 炒熟鸡蛋,将鸡蛋炒碎。

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法图解5

5/11. 焯水后的菠菜切碎,挤干水,与鸡蛋放在一起搅拌均匀。

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法图解6

6/11. 再加入切碎的粉丝,加芝麻油、盐、味精、葱姜搅拌均匀作合子馅。

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法图解7

7/11. 将面做成大小均匀的面剂,擀成长圆,成合子皮。

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法图解8

8/11. 合子皮的一侧放馅。

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法图解9

9/11. 另一侧折过来,将两侧皮捏严,包好合子。

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法图解10

10/11. 电饼铛加热,合子入铛,盖上铛盖烙。

菠菜鸡蛋粉丝馅合子的做法图解11

11/11. 烙至双面金黄,合子熟即可出铛享用。

小窍门

1、合子馅随个人偏爱随意调整。
2、粉丝可以入锅煮后再入馅。
3、双面加热的铛,烙的过程中不用翻动合子。
点赞(7046)
分享到:
收藏(938)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11584人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 菠菜鸡蛋粉丝馅合子热量1833 千卡
  • 脂肪11.41 克
  • 蛋白质25.81 克
  • 碳水化合物161.37 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看