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自制凉皮

自制凉皮

雨木

雨木

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夏天到了,吃点凉菜,人也立马精神起来。凉菜最常见的莫过于黄瓜,怎么拌都是那么清爽可口。而与凉皮搭配起来,拌上不同口味的酱汁,更是让人味蕾大开~~

我们这边担担面就是黄瓜配凉皮还有面筋。其实,在四川这不是真正的担担面,不知道为什么,在沈阳就叫这名。应该叫拌凉皮吧~~还是什么,具体也搞不清。

自己做凉皮还挺麻烦,要和面,然后在水里揉N遍。最后剩下洗面水再沉淀,才能开始做。原理就是面团洗水后,沉淀在水里的那部分是小麦淀粉。揉过的面团,就成了面筋。小麦淀粉不就是澄粉吗?那就直接加水不就得了,于上上网查,查了半天也没有具体的做法,但确实是可以这么做。澄粉水的比例不知道,我试着加的,感觉1:2效果成品不错。有谁知道具体比例的,可要告诉我下啊!在这先谢了~~
主料
澄粉1份
辅料
2份黄瓜1根适量

自制凉皮的做法,共13个步骤

自制凉皮的做法图解1

1/13. 准备食材。另2个平底盘子或盆,一蒸锅,一大盆,夹盘用的夹子。

自制凉皮的做法图解2

2/13. 取一只碗,倒入1份小麦淀粉(即澄粉)。

自制凉皮的做法图解3

3/13. 加入2份水,加入1勺盐。(用刚才盛面的容器,加入2份水)

自制凉皮的做法图解4

4/13. 锅中水烧热。放入一空盆,底刷薄薄一层油。

自制凉皮的做法图解5

5/13. 倒一勺澄粉液。

自制凉皮的做法图解6

6/13. 快速转动盆子,均匀布满盆底。

自制凉皮的做法图解7

7/13. 盖上盖,稍焖一会,透过盖子能看见面皮起泡。

自制凉皮的做法图解8

8/13. 打开盖,用夹子夹住盆,倾斜45度,让锅里的热水进入盆中一些,幌一下。

自制凉皮的做法图解9

9/13. 夹住盆子,取出,放一装有冷水的大盆子中,盛一些冷水,再倒掉,放在冷水盆中。

自制凉皮的做法图解10

10/13. 放入冷水中,过一会儿,轻轻起下。

自制凉皮的做法图解11

11/13. 黄瓜洗净,刨丝。

自制凉皮的做法图解12

12/13. 调酱汁,加入盐,酱油,醋,糖,蒜茸调出自己喜欢的口味。

自制凉皮的做法图解13

13/13. 凉皮切条和黄瓜丝一起加入调味汁拌匀。

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营养信息

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  • 自制凉皮热量212 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质11 克
  • 碳水化合物64 克
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