主料 | ||
羊腿肉500克 | 小白菜2颗 | 黄豆醤2茶匙 |
甜面醤2茶匙 | ||
辅料 | ||
老姜5克 | 大葱1根 | 黄葱2根 |
青椒4根 | 红椒2根 | 料酒6茶匙 |
胡椒面0.5茶匙 | 鸡精0.5茶匙 | 菜油0.5汤匙 |
玉米淀粉1茶匙 | 盐1茶匙 | 白芝麻少许 |
1/14. 羊后腿肉,在加老姜5克、大葱1根、料酒4茶匙的凉水中浸包一夜。
2/14. 冲洗沥水,取一半、约500克;
3/14. 去皮取肉;
4/14. 切薄片;
5/14. 放料酒1茶匙、胡椒面0.5茶匙、玉米淀粉1茶匙;
6/14. 抓合上劲,放黄豆醤2茶匙、甜面醤2茶匙;
7/14. 抓合均匀,静置10分钟。
8/14. 老姜5克切片,黄葱2根、青椒4根、红椒2根切颗。
9/14. 小白菜2颗,洗拆后放入加盐0.5茶匙、菜油0.5茶匙的水中;
10/14. 焯熟后摆于盘中。
11/14. 菜油0.5汤匙,烧热中火下姜片、羊肉划散变色捞出;
12/14. 调大火,放葱椒颗、盐0.5茶匙翻炒;
13/14. 出香后,倒入羊肉;
14/14. 放鸡精0.5茶匙、料酒1茶匙,大火翻匀起锅铲入盘中,洒少许白芝麻即可。