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草莓奶昔

草莓奶昔

surcehe26

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营养早餐有牛奶有水果,又是草莓季节,当然水果要选择草莓。往牛奶中加入草莓,美味加倍,营养加倍,幸福加倍。
主料
草莓300克
辅料
牛奶600毫升淡奶50毫升

草莓奶昔的做法,共6个步骤

草莓奶昔的做法图解1

1/6. 准备食材:新鲜草莓、牛奶、淡奶;

草莓奶昔的做法图解2

2/6. 草莓洗净,摘去叶子,用刀切大小合适的块;

草莓奶昔的做法图解3

3/6. 用部分的草莓块装修瓶子;

草莓奶昔的做法图解4

4/6. 剩余的草莓放入料理机中;

草莓奶昔的做法图解5

5/6. 把牛奶倒入草莓的料理机中,打碎;

草莓奶昔的做法图解6

6/6. 把牛奶倒入装饰好的瓶子中,倒入淡奶,再放草莓即可。

小窍门

1.清洗草莓可以小苏打或淘米水;
2.喜欢是粒粒口感的,草莓不需要大太碎;
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营养信息

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  • 草莓奶昔热量96 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.67 克
  • 碳水化合物7.68 克
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