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香煎紫薯饼

香煎紫薯饼

饕餮食魂

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1.紫薯若干。(根据人多少定量)
2.去皮,洗干净,大的切开,上锅蒸。(为了省时,我用的高压锅蒸的,烧上气后5分钟就熟了)
3.紫薯出锅放盆里,趁热加入少量生面粉,用筷子或者铲子,迅速将面粉和紫薯搅拌均匀,揉成面团!(趁热是为了让生面粉被烫成烫面,这样是为了做成饼松软可口)
4.用筷子多搅拌一会,让面团凉下来,然后开始包糖馅(我包的糖拌芝麻),包糖馅时手上沾点油,不然太粘手。
5.包成丸子状,平底锅里放少量油,平时炒菜的油量即可,油热之后将包好的紫薯球入锅,用锅铲压平成饼状。(压的时候趁力而为,注意不要将丸子压破了,防止糖馅流出)
6.小火煎熟即可出锅!紫薯本来就是熟的,很容易煎好的。软糯,香甜可口。
主料
紫薯1000克
辅料
面粉100克芝麻两匙白糖5匙

香煎紫薯饼的做法,共8个步骤

香煎紫薯饼的做法图解1

1/8. 紫薯若干,根据人数定量。去皮,洗干净,切块备用。

香煎紫薯饼的做法图解2

2/8. 上锅蒸熟,出锅趁热加入面粉,搅拌。

香煎紫薯饼的做法图解3

3/8. 备好糖馅,可根据自己喜好制作糖馅

香煎紫薯饼的做法图解4

4/8. 趁热将紫薯和面粉搅拌均匀,揉成面团。

香煎紫薯饼的做法图解5

5/8. 包糖馅。手上沾油,不然太黏手。

香煎紫薯饼的做法图解6

6/8. 包糖馅,做成丸子球状,待入锅。

香煎紫薯饼的做法图解7

7/8. 平底锅里倒入平时炒菜的油量,烧热,将包好的紫薯丸子入锅,用铲子压平,成饼状。用中小火慢煎。

香煎紫薯饼的做法图解8

8/8. 因为紫薯本来就是蒸熟的,所以很容易煎熟,煎至表皮酥脆即可出锅。软糯香甜,酥脆可口。

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营养信息

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  • 香煎紫薯饼热量740 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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