| 主料 | ||
| 正三线肉250克 | 干咸白菜80克 | 红二荆条适量 |
| 辅料 | ||
| 蒜苗适量 | ||
干锅咸菜炒风肉的做法，共3个步骤
1/3. 三线肉用盐、十三香、码味放冰箱淹制三天至肉入味。
2/3. 将肉切片、咸菜、蒜苗、红二荆、切成成品
3/3. 锅至火上放少许油。放入入三线肉炒香。放入咸白菜、蒜苗、二荊条、调味即成菜
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| 主料 | ||
| 正三线肉250克 | 干咸白菜80克 | 红二荆条适量 |
| 辅料 | ||
| 蒜苗适量 | ||
1/3. 三线肉用盐、十三香、码味放冰箱淹制三天至肉入味。
2/3. 将肉切片、咸菜、蒜苗、红二荆、切成成品
3/3. 锅至火上放少许油。放入入三线肉炒香。放入咸白菜、蒜苗、二荊条、调味即成菜
吃风肉100克，热量395千卡
相当于治安158分钟消耗的热量...
吃咸菜100克，热量15千卡
相当于上课8分钟消耗的热量...
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