大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酱鲅鱼炖豆腐

酱鲅鱼炖豆腐

婉婷厨房

婉婷厨房

11182人浏览
分享到:
收藏(358)
本来是不喜欢吃鲅鱼,可是老公喜欢吃,今天鲅鱼这么做,味道还不错哦!
主料
鲅鱼1条豆腐1块黄豆酱适量
辅料
玉米油适量老抽适量料酒1勺
适量适量大蒜适量
适量香菜适量

酱鲅鱼炖豆腐的做法,共9个步骤

酱鲅鱼炖豆腐的做法图解1

1/9. 鲅鱼去内脏洗好切块,用料酒淹10分钟。

酱鲅鱼炖豆腐的做法图解2

2/9. 豆腐切块,葱姜蒜切好备用

酱鲅鱼炖豆腐的做法图解3

3/9. 锅内热油,放入葱姜蒜爆锅。

酱鲅鱼炖豆腐的做法图解4

4/9. 放入老抽,黄豆酱,醋,炒香

酱鲅鱼炖豆腐的做法图解5

5/9. 放入鲅鱼块,翻炒几下。

酱鲅鱼炖豆腐的做法图解6

6/9. 放入刚好没过鲅鱼的水,大火烧开转中小火炖8分钟左右

酱鲅鱼炖豆腐的做法图解7

7/9. 放入豆腐,炖至收汁,其中翻一下鱼,不要糊锅了哦。

酱鲅鱼炖豆腐的做法图解8

8/9. 放了生抽和酱,就不用放盐了哦。

酱鲅鱼炖豆腐的做法图解9

9/9. 装盘撒上香菜哦。

点赞(2171)
分享到:
收藏(358)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炖豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11182人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酱鲅鱼炖豆腐热量1325 千卡
  • 脂肪8 克
  • 蛋白质41.4 克
  • 碳水化合物27.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看