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清明菜粑粑

清明菜粑粑

沙儿飞飞

沙儿飞飞

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清明节快到了,想到小时候一到清明节,外婆家里都会做一种食物:清明菜粑粑。软软糯糯的,很可口,很好吃。飞飞照着记忆中的味道做了几个腊味的、好吃得停不下来!

清明花的根、叶可供药用,用于祛风湿,活血散瘀,接骨,风湿痹证,腰腿痛,腰肌劳损,跌打损伤,骨折。

如果风湿比较严重的,或者骨骼、肌肉有损伤的,吃清明花粑粑有食疗的功效。
主料
清明菜适量粘米粉适量
辅料
糯米粉适量腊肠一根

清明菜粑粑的做法,共17个步骤

清明菜粑粑的做法图解1

1/17. 清明菜、

清明菜粑粑的做法图解2

2/17. 来个特写

清明菜粑粑的做法图解3

3/17. 锅中倒入适量清水烧开、放入洗净的清明菜、煮2分钟即可、(断生除草酸味)

清明菜粑粑的做法图解4

4/17. 取三分之一放一边、包馅用、剩下的连水一起倒入搅拌机中搅打成泥!

清明菜粑粑的做法图解5

5/17. 准备粘米粉(我是用平常吃的大米、珍珠米、用搅拌机直接打成粉的、要打细一点)糯米粉(超市买的)比例大概1:1

清明菜粑粑的做法图解6

6/17. 慢慢到入菜泥、一点点加

清明菜粑粑的做法图解7

7/17. 搅拌成絮状、放入一小勺盐

清明菜粑粑的做法图解8

8/17. 揉成不干不清的光滑面团、

清明菜粑粑的做法图解9

9/17. 腊肠洗净切成小块、刚刚过水的清明菜切细

清明菜粑粑的做法图解10

10/17. 锅中倒入腊肠炒香、炒出油、

清明菜粑粑的做法图解11

11/17. 放入清明菜、快速的炒一下、盛出

清明菜粑粑的做法图解12

12/17. 取一团面团压扁按个窝、放入馅、像包汤圆一样包起来、当然比汤圆大些、

清明菜粑粑的做法图解13

13/17. 依次包好所有的、放入蒸笼、冷水上锅大火蒸20分钟左右、蒸好后闷2分钟、

清明菜粑粑的做法图解14

14/17. 起锅、热腾腾的

清明菜粑粑的做法图解15

15/17. 美美哒

清明菜粑粑的做法图解16

16/17. 今天早餐就它啦

清明菜粑粑的做法图解17

17/17. 咬一口、软糯鲜香、好吃到停不下来、不信您试试

小窍门

1、菜泥要一点点的慢慢加、成絮状揉成团!
2、糯米粉(汤圆粉)与粘米粉比例1:1
3、腊肠、腊肉做馅都可以、非常好吃、非常香
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营养信息

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  • 清明菜粑粑热量561 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物89.6 克
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