小时候的味道
| 主料 | ||
| 清明菜250克 | 米粉150克 | 糯米粉450 |
| 鸡蛋干一包 | 冬菜一勺 | 虾米一勺 |
| 胡椒粉适量 | 花椒粉适量 | |
清明菜粑粑 无油版 健康版的做法，共5个步骤
1/5. 将清明菜，米面糯米面混合。
2/5. 将其他的东西混合做馅儿。
3/5. 像包汤圆一样包进去。
4/5. 上锅蒸
5/5. 放芥菜叶点缀。完成
小窍门
把面放到水里的时候，水是温开水。
点赞(6961)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11408人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 清明菜粑粑 无油版 健康版热量2231 千卡
- 脂肪65.53 克
- 蛋白质116.75 克
- 碳水化合物327.03 克
相关知识
- 1如何挑选冬菜_冬菜的保存方法
- 2冬菜的功效与作用_冬菜的适用人群_冬菜的用法用量_冬制作技巧_食用禁忌
- 3胡椒粉的选购_胡椒粉的存储_胡椒粉的制作技巧_胡椒粉的食用方法
- 4胡椒粉的功效与作用_胡椒粉的营养价值_胡椒粉的适用人群
- 5花椒粉介绍_花椒粉营养分析_花椒粉食疗作用
- 6如何利用花椒粉减肥 如何选购优质花椒
- 7米粉的选购技巧_米粉的存储_米粉的保存方法_米粉的制作技巧
- 8米粉的功效与作用_米粉的营养价值_米粉的适合体质_米粉的食用禁忌
- 9糯米粉的选购技巧
- 10糯米粉的功效与作用_糯米粉的营养价值
- 11清明菜的功效与作用_清明菜的适合体质_清明菜的选购技巧_制作技巧
- 12虾米的选购技巧_虾米的存储
- 13虾米的营养价值_虾米的功效与作用_虾米的食用方法_虾米的制作技巧
吃花椒粉100克，热量258千卡
相当于划船64分钟消耗的热量...
吃米粉100克，热量348千卡
相当于做头发139分钟消耗的热量...
吃清明菜100克，热量45千卡
相当于打字30分钟消耗的热量...
红烧牛肉
生蚝
咖喱牛腩
肉皮冻
四物汤
葱烧海参
剁椒鱼头
春笋
白菜炖豆腐
红烧鸡翅
拍黄瓜
糖醋鲤鱼
