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豉油野菜鲜虾丸

豉油野菜鲜虾丸

天国的女儿

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野菜高大上的一款吃法,非常值得一试。
主料
荠菜1把猪肉末150克鲜虾100克
蛋清1个
辅料
料酒1勺胡椒粉少许生抽1勺
蒸鱼豉油3勺少许辣椒油1勺
少许

豉油野菜鲜虾丸的做法,共14个步骤

豉油野菜鲜虾丸的做法图解1

1/14. 荠菜摘洗干净。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解2

2/14. 入开水锅烫1-2分钟捞出过凉水,挤干水份。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解3

3/14. 切成碎末。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解4

4/14. 猪肉末中加入料酒、生抽、少许盐、胡椒粉、姜末、蛋清顺一个方向搅拌至粘稠。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解5

5/14. 虾去壳去虾线切小粒。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解6

6/14. 肉末中拌入虾仁搅拌均匀。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解7

7/14. 加入荠菜末拌匀。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解8

8/14. 锅中倒入清水烧至微开,用手挤出虾丸放入锅中。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解9

9/14. 依次挤完所有虾丸。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解10

10/14. 盘中倒入蒸鱼豉油和辣椒油备用。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解11

11/14. 虾丸煮至浮起成熟。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解12

12/14. 捞入豉鱼盘中即可。

豉油野菜鲜虾丸的做法图解13

13/14. 成品

豉油野菜鲜虾丸的做法图解14

14/14. 成品

小窍门

荠菜也可以换成自己喜欢的青菜。或者加大鲜虾的量,减少肉末的量。不喜辣的省略辣椒油。
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营养信息

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  • 豉油野菜鲜虾丸热量863 千卡
  • 脂肪40.58 克
  • 蛋白质48.61 克
  • 碳水化合物10.81 克
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