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玉米肉末炒饭

玉米肉末炒饭

surcehe26

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炒饭方便简单,好吃,不用做菜。今天要介绍的是玉米肉末炒饭,有肉、有蔬菜,营养均匀,用空气炸锅做,少油更健康,一键按下就有饭吃。
主料
米饭1碗猪肉100克胡萝卜100克
玉米粒100克
辅料
花生油1毫升香葱10克酱油3毫升
1克

玉米肉末炒饭的做法,共6个步骤

玉米肉末炒饭的做法图解1

1/6. 准时食材:米饭1碗、肉末、胡萝卜丁、玉米粒、香葱丁;

玉米肉末炒饭的做法图解2

2/6. 锅里放一点油涂抹,再放胡萝卜、玉米粒;

玉米肉末炒饭的做法图解3

3/6. 盖上盖子,炒2分钟,加肉瘦肉;PS:热锅放肉炒的才好吃

玉米肉末炒饭的做法图解4

4/6. 烹饪4分钟,把米饭、酱油加入;

玉米肉末炒饭的做法图解5

5/6. 烹饪在剩余2分钟时,加入香葱、盐;PS:吃淡的可以不放盐。我是没有放盐的

玉米肉末炒饭的做法图解6

6/6. 烹饪结束,开盖,香喷喷来了。

小窍门

1.猪肉剁碎,放油、盐、酱油拌均成肉末;
2.胡萝卜切丁容易炒熟;
3.吃的比较清淡的可以不要放盐,因为有酱油;
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营养信息

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  • 玉米肉末炒饭热量917 千卡
  • 脂肪32.1 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物115.1 克
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