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糖醋莲藕

糖醋莲藕

茫茫在人海中

茫茫在人海中

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主料
莲藕适量
辅料
青椒适量大蒜适量干辣椒适量
白糖适量适量麻辣鲜适量
适量芝麻适量

糖醋莲藕的做法,共8个步骤

糖醋莲藕的做法图解1

1/8. 莲藕洗净切片

糖醋莲藕的做法图解2

2/8. 下锅淖水三分钟,用凉水冲洗两遍,沥干水分(最好不要用铁锅淖,我没办法用的,所以有一点黑了)

糖醋莲藕的做法图解3

3/8. 准备青椒,干辣椒,蒜切好

糖醋莲藕的做法图解4

4/8. 热锅凉油,蒜末干辣椒放入爆香

糖醋莲藕的做法图解5

5/8. 放入莲藕,青椒,大火快炒几下,接着在放麻辣鲜,盐

糖醋莲藕的做法图解6

6/8. 一勺白糖

糖醋莲藕的做法图解7

7/8. 接着大火快炒,太干可以加点水。在炒干水分,还能闻到焦糖的味道,滴几滴醋炒两三下就可以盛盘了

糖醋莲藕的做法图解8

8/8. 在撒点芝麻,好看又好吃

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营养信息

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  • 糖醋莲藕热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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