大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
糖醋莲藕素丸子

糖醋莲藕素丸子

Janne爱素食

Janne爱素食

11662人浏览
分享到:
收藏(159)
这个做出来的口感和真正肉丸差不多,也好吃,不过这个素丸子比肉丸子要健康些。烫熟的素丸子如果有多,可存放在冰箱随吃随拿,伴面伴菜均可。挤出来的藕汁可以做糕点或做其它菜。
主料
莲藕500克香菇3-4朵面粉2大匙
辅料
少许适量白糖适量
生抽少许

糖醋莲藕素丸子的做法,共6个步骤

糖醋莲藕素丸子的做法图解1

1/6. 香菇先要浸泡20分钟

糖醋莲藕素丸子的做法图解2

2/6. 莲藕削皮洗净擦成蓉,用手彻底将藕蓉中的水分挤干。

糖醋莲藕素丸子的做法图解3

3/6. 香菇泡发后洗净去蒂切碎,与藕蓉、面粉、适量盐一起拌匀。

糖醋莲藕素丸子的做法图解4

4/6. 用力将混合物捏紧搓成小丸子。

糖醋莲藕素丸子的做法图解5

5/6. 把捏好的丸子放入沸水中煮5分钟捞出。

糖醋莲藕素丸子的做法图解6

6/6. 放点油在炒锅里,放入丸子翻炒,再下生抽、醋、糖炒匀上碟

小窍门

藕蓉水分尽量挤干点才不容易散
点赞(6585)
分享到:
收藏(159)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

糖醋莲藕的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11662人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 糖醋莲藕素丸子热量1397 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物84.93 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看