| 主料 | ||
| 胡萝卜半根 | 苹果一个适量 | |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
胡萝卜苹果汁的做法，共5个步骤
1/5. 将胡萝卜洗净切块备用
2/5. 洗净的苹果切小块备用
3/5. 放入准备好的胡萝卜苹果加一杯温开水就可以榨了
4/5. 榨好的果汁
5/5. 过滤掉果泥添加少许蜂蜜和糖水就可以饮用了
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| 主料 | ||
| 胡萝卜半根 | 苹果一个适量 | |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
1/5. 将胡萝卜洗净切块备用
2/5. 洗净的苹果切小块备用
3/5. 放入准备好的胡萝卜苹果加一杯温开水就可以榨了
4/5. 榨好的果汁
5/5. 过滤掉果泥添加少许蜂蜜和糖水就可以饮用了
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于壁球1分钟消耗的热量...
吃苹果汁100克，热量46千卡
相当于睡觉51分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于开会25分钟消耗的热量...
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