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炝炒西葫芦

炝炒西葫芦

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主料
西葫芦适量
辅料
干辣椒适量花椒适量适量
大蒜适量

炝炒西葫芦的做法,共3个步骤

1/3. 将西葫芦切成半圆片儿状,洗净,控水;

2/3. 热油,五、六成热时将花椒、姜放入,爆香,拨出;

3/3. 倒入切好的西葫芦,及干辣椒和蒜片儿,翻炒2分钟左右,水分差不多溢出,放盐与鸡精,出锅。

小窍门

咸香、微辣,如个人喜欢酸辣口味的,还可以在放盐之前倒适量陈醋,翻炒一下,一样好吃哦!
简单易做!

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营养信息

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  • 炝炒西葫芦热量37 千卡
  • 脂肪0.18 克
  • 蛋白质1.21 克
  • 碳水化合物3.35 克
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