炎炎夏日来个凉菜还是很爽的,海蛰具有多种营养成分,富含碘,可以降血压,防治肿瘤,去除尘积,具有很好的保健功能.
| 主料 | ||
| 黄瓜1根 | 海蛰1袋 | 大蒜4瓣 |
| 醋适量 | 香油适量 | 盐适量 |
海蛰拌黄瓜的做法，共5个步骤
1/5. 我用的是开袋即食的海蛰。
2/5. 黄瓜拍一下切成块,海蛰开袋冲一下水。
3/5. 大蒜砸成蒜泥加入,在加盐.味精.香油。
4/5. 简简单单的海蛰拌黄瓜就做好了。
5/5. 友友们尝尝吧。
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