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干烧蹄筋

干烧蹄筋

daxing002

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主料
猪蹄筋500克猪瘦肉500克
辅料
菜油适量泡辣椒适量葱白段适量
适量牙菜适量精盐少许
味精少许糖色少许鲜汤适量
胡椒粉少许料酒适量芝麻油适量
花椒适量

干烧蹄筋的做法,共4个步骤

1/4. 猪肉剁成肉末。牙菜洗净切成长1.5厘米长的节。泡辣椒去蒂,籽切成长段、姜拍破;

2/4. 干猪蹄筋用温水泡软、去油皮和杂质,放在90度开水中焖至软;

3/4. 炒锅至旺火上,放油烧至四成热。下泡辣椒、姜,葱炒香,加入鲜汤,料酒,精盐,味精,糖色,胡椒粉,蹄筋改用小火烧至软入味,铲出;

4/4. 菜油烧至三成热,放猪肉末烧香,加料酒,牙菜节炒香,倒入烧蹄筋的汤汁和蹄筋,自然收汁,待汁干亮油,蹄筋发亮时放入芝麻油推匀装盘即成。

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营养信息

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  • 干烧蹄筋热量2755 千卡
  • 脂肪11.03 克
  • 蛋白质49.9 克
  • 碳水化合物1.6 克
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