主料 | ||
明太鱼200克 | ||
辅料 | ||
白糖5克 | 辣椒粉10克 | 盐5克 |
孜然粉5克 | 黑胡椒粉5克 | 大蒜10克 |
芝麻油2克 | 酱油2克 | 味精2克 |
1/5. 明太鱼的内脏去除,用水冲洗干净,用厨房纸巾擦干鱼肚内和表面的水分。
2/5. 将明太鱼去骨,切成块;蒜切片备用。
3/5. 将白砂糖、盐、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、海鲜酱油、芝麻油、味精均匀地撒在鱼肉上面,接着把鱼肉翻面,再在另一面均匀地撒一层。然后常温静置腌渍60分钟。
4/5. 在烤盘中垫入锡纸,将蒜片均匀铺入,再将明太鱼排在烤盘中。
5/5. 将烤箱预热至200度,置中层,烤10分钟。