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川味土豆烧排骨

川味土豆烧排骨

lucy00000

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主料
猪排骨300克土豆500克
辅料
郫县豆瓣酱2大匙(30毫升)酱油2大匙(30毫升)料酒1大匙(15毫升)
15克大料2粒花椒10粒
白糖1小匙(5)克适量食用油适量

川味土豆烧排骨的做法,共7个步骤

1/7. 将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色、洗去血沫待用、郫县豆瓣酱剁碎待用;

2/7. 土豆去皮切成小块、用清水浸泡片刻、除去变面淀粉、锅中放入1大匙(15ml)油烧热、将土豆放入煎至金黄、盛出待用;

3/7. 炒锅烧热、放入2大匙(30ml)油、放入焯过水的排骨炒至金黄;

4/7. 放入剁碎的豆瓣酱和姜末炒匀、炒出香味;

5/7. 加入酱油、料酒炒匀;

6/7. 加入适量开水(没过排骨)、烧开、加入大料和花椒;加盖转小火烧20分钟至排骨酥烂;

7/7. 加入煎黄的土豆块、烧5分钟至汤汁收干、用盐、糖调味即可。

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营养信息

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  • 川味土豆烧排骨热量1463 千卡
  • 脂肪31.06 克
  • 蛋白质22.89 克
  • 碳水化合物17.2 克
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