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清蒸平鱼

清蒸平鱼

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主料
平鱼适量
辅料
料酒、色拉油、葱段、姜片、葱丝、姜丝、盐、香菜、红椒丝适量

清蒸平鱼的做法,共1个步骤

1/1. 平鱼去腮,去内脏,洗净后鱼背上剞上花
2、盘内码上葱段、姜片,将平鱼放入蒸盘中,鱼身上再码上葱段、姜片,倒入料酒,放盐。
3、屉锅放水,水开后,将蒸盘放入,中大火蒸10分钟关火,再虚蒸5分钟。
4、将鱼盘从屉上取出,挑取出葱段、姜片,放上葱丝、姜丝,油加热后浇在葱姜丝上,蒸鱼汁也浇上,放上香菜、红椒丝点缀即可。

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营养信息

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  • 清蒸平鱼热量703 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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