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蛋松

蛋松

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主料
鸡蛋5只
辅料
精盐1.5克黄酒5克味精1.5克

蛋松的做法,共3个步骤

1/3. 鸡蛋中加入盐、黄酒、味精,打匀。

2/3. 锅中加油烧至4成热(油多些),手握细眼筛子对准油锅,四面均匀的淋入打匀的蛋液,使之逐渐淋入油中受热成丝并浮起时,用筷把它翻过来,略松一下捞出,放在小箩中尽量压干油份。

3/3. 用干净的包装纸放入压干的蛋丝,卷起,轻轻的推搓,纸潮即换纸,反复3-4次,使蛋丝成为干而膨松的蛋松即可。

小窍门

营养丰富,适合做儿童食品

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营养信息

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  • 蛋松热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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