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火爆鸭肠

火爆鸭肠

偶然0000000

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主料
鸭肠300克青椒100克泡椒20克
辅料
10克大蒜(白皮)15克大葱20克
3克胡椒粉3克料酒3克
味精1克鸡精1克淀粉(玉米)10克
白砂糖3克猪油(炼制)50克

火爆鸭肠的做法,共6个步骤

1/6. 鲜鸭洗净,切成长约8厘米的节;

2/6. 青椒去蒂及籽,清洗干净,切成丝;取调料缸一个,放入精盐、料酒、味精、鸡精、白糖、鲜汤、水淀粉、胡椒粉调匀成滋汁;

3/6. 锅置火上,烧水至沸,放入鸭肠氽泡一下捞出;

锅内倒去水,下青椒丝,煸至断生铲出;

4/6. 锅内烧精炼油至七成热,放入鸭肠爆炒,至卷曲收缩时,滗去余油;

5/6. 烹入料酒,投入泡辣椒、姜片、蒜片、葱、青椒丝,迅速烹入滋汁;

6/6. 颠锅推转和匀,起锅盛入盘中即成

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营养信息

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  • 火爆鸭肠热量1409 千卡
  • 脂肪45.6 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物9.4 克
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