白灼芥兰叶

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白灼芥兰叶的做法，共3个步骤

1/3. 将芥兰叶洗净，横切粗丝备用；

2/3. 取一炒锅坐火加水2斤烧开，加盐2克、油几滴，下入切好的芥兰叶焯至熟捞出放入冰水中过凉沥干水放入一容器中；

3/3. 将生抽酱油倒入芥兰叶中，取一净炒锅坐火烧热加入20克花生油烧至6成热，浇入芥兰叶上，拌匀即可。

1、枸杞纯粹是为了装饰，此菜清淡健康节省，以前我都是把芥兰叶扔掉，很浪费。
2、你还可以撒点熟芝麻更好。
3、冬季就不要过冰水了。

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