| 主料 | ||
| 面粉200克 | 鸡蛋2个 | 奶粉50克 |
| 辅料 | ||
| 黑芝麻适量 | 花生酱少许 | |
香酥排叉的做法，共3个步骤
1/3. 面粉 鸡蛋 奶粉 黑芝麻 花生酱和成团
2/3. 用擀面杖擀成面片用刀裁出形状
3/3. 下油锅炸至金黄,捞出沥油，冷了密封,随吃随取
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| 主料 | ||
| 面粉200克 | 鸡蛋2个 | 奶粉50克 |
| 辅料 | ||
| 黑芝麻适量 | 花生酱少许 | |
1/3. 面粉 鸡蛋 奶粉 黑芝麻 花生酱和成团
2/3. 用擀面杖擀成面片用刀裁出形状
3/3. 下油锅炸至金黄,捞出沥油，冷了密封,随吃随取
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于背包旅行20分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于民族舞81分钟消耗的热量...
吃奶粉100克，热量484千卡
相当于乐队演奏121分钟消耗的热量...
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