| 主料 | ||
| 章鱼爪适量 | 番茄 basil适量 | |
| 辅料 | ||
| 洋葱一角 | 切末大蒜末一瓣 | 橄榄油两勺 |
| 白葡萄酒一勺 | 红葡萄醋一勺 | 盐少许 |
| 胡椒少许 | 酱油一勺 | |
醋渍章鱼的做法，共1个步骤
1/1. 汆章鱼，热水里加盐。番茄切块，加basil装盘
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| 主料 | ||
| 章鱼爪适量 | 番茄 basil适量 | |
| 辅料 | ||
| 洋葱一角 | 切末大蒜末一瓣 | 橄榄油两勺 |
| 白葡萄酒一勺 | 红葡萄醋一勺 | 盐少许 |
| 胡椒少许 | 酱油一勺 | |
1/1. 汆章鱼，热水里加盐。番茄切块，加basil装盘
吃章鱼100克，热量135千卡
相当于踮脚28分钟消耗的热量...
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